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Thursday, January 16, 2020

Heart Attack Treatment

Heart Attack Treatment 

चुकंदर(sugar beets) को आप सलाद और जूस के तौर पर अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। चुकंदर सेहत के लिए लाभकारी होता है और कई तरह की बीमारियों से भी आपको दूर रखता है। अगर आपको सलाद खाना पसंद है तो आप अपने सलाद में चुकंदर(sugar beets) को भी शामिल करें, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

Heart Attack Treatment (sugar beets)


Heart Attack Treatment

चुकंदर(sugar beets) में आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस और दूसरे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसे खाने से शरीर में खून बनता है और खून की कमी दूर होती है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो चुकंदर (sugar beets) आप के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि इसे खाने से शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। आप चुकंदर को सलाद के तौर पर, या जूस के रूप में रोज ले सकते हैं।

Heart Attack Treatment (sugar beets)


Heart Attack Treatment

डॉक्टर भी एनीमिया की बीमारी को दूर करने के लिए चुकंदर (sugar beets) खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। ये खून तो बढ़ाते ही हैं साथ ही में खून को साफ करने का भी काम करते हैं। महिलाओं को अपने डाइट में चुकंदर जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि खून की कमी की समस्या से महिलाएं ज्यादा प्रभावित रहती हैंं। खून की कमी के साथ ही चुकंदर कोलेस्ट्रोल के लिए भी बढ़िया है।

Heart Attack Treatment

चुकंदर (sugar beets) गुड कोलेस्ट्रोल को बढ़ाता है खराब कोलेस्टॉल को कम करता है। चुकंदर में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन पाया जाता है जो कि सेहत के लिए लाभकारी है। दिल की सेहत के लिए चुकंदर बेहद फायदेमंद है और यह हार्ट अटैक के जोखिम को कम करता है। अगर आपको कब्ज की शिकायत रहती है या फिर पेट की समस्याओं से आप परेशान रहते हैं तो चुकंदर आपके लिए फायदेमंद है।
Heart Attack Treatment (sugar beets)


Heart Attack Treatment

दरअसल, चुकंदर (sugar beets) में फाइबर होता है। जब आप चुकंदर को खाते हैं तो यह जल्दी पच जाता है और आपकी पाचन तंत्र को मजबूत भी करता है। इसके अलावा, चुकंदर आपके शरीर की ऊर्जा को भी बढ़ाता है। अगर आपको हर वक्त थकान बनी रहती है तो चुकंदर का जूस पिएं और सलाद के तौर पर जमकर चुकंदर खाएं।

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